Vom 21. Dezember 2026 bis 6. Januar 2027 führe ich täglich durch die Rauhnächte — im Fünfseenland, am Ammersee, an der Isar und in den bayerischen Bergen. Jeder Tag hat ein eigenes Thema, jede Route ist danach ausgesucht.
Die Rauhnächte sind die Zeit zwischen den Jahren. Alte Überlieferungen sagen: Jeder dieser Tage steht für einen Monat des kommenden Jahres. Ob man das glaubt oder nicht — die Tage zwischen Weihnachten und Dreikönig sind still, und diese Stille lässt sich für das eigene Wohlbefinden nutzen.
Wir wandern langsam und mit offener Wahrnehmung. Es geht nicht um Höhenmeter, sondern um das, was unterwegs geschieht. In der Gruppe entstehen oft Momente und Einsichten, die man alleine nicht erfahren würde.
Sie können an einzelnen Tagen dabei sein oder die ganze Zeit mitwandern. Am 24. Dezember und am 1. Januar findet keine Wanderung statt.
Rauhnachtwanderungen durch die stille Zeit – verschneite Natur und stille Momente.
Montag, 21. Dezember — Beziehungen
Wesslinger See** · Treffpunkt Bahnhof Wessling · 11 Uhr
„Manche Menschen wissen nicht, dass sie ein Geschenk des Himmels sind. Sie wüssten es, würden wir es ihnen sagen.“ Wir beginnen die Rauhnächte mit den Beziehungen, für die wir dankbar sind.
Dienstag, 22. Dezember — Danke
Ilkahöhe bei Tutzing · Treffpunkt Bahnhof Tutzing · 11.30 Uhr
Wir erwandern die schönen Dinge unseres Lebens und bedanken uns auch bei den weniger schönen dafür, dass wir an ihnen lernen durften.
Die Ilkahöhe am 17. Dezember, kurz vor Beginn der Rauhnächte. Hierher führt die Wanderung am 22. Dezember.
Mittwoch, 23. Dezember — Bewusstsein
Kiental, von Herrsching nach Andechs · Treffpunkt Hotel zur Post, Herrsching · 11 Uhr
Von Herrsching am Ammersee hinauf auf den heiligen Berg. Die Stufen des Weges machen bewusst, was wir alles schon gemeistert haben.
Freitag, 25. Dezember — Rückschau
Pupplinger Au und Kloster Schäftlarn · Treffpunkt Parkplatz Bahnhof Wolfratshausen · 11 Uhr
Wir sind dankbar für Erlebtes und Erlerntes und lassen die Äste unseres Lebensbaumes ziehen, die wir nicht mehr brauchen.
Samstag, 26. Dezember — Wurzeln
Paterzeller Eibenwald · Treffpunkt Landgasthof Eibenwald, Wessobrunn · 11 Uhr
Zwischen jahrhundertealten Eiben erinnern wir uns an das, was uns hält.
Sonntag, 27. Dezember — Inneres Selbst
Osterseen · Treffpunkt Landgasthof Osterseen, Iffeldorf · 11 Uhr
Von Iffeldorf rund um die Osterseen. Wir suchen die Quellen unserer inneren Kraft und Wege, sie im Alltag wiederzufinden. Die Rückfahrt ab Bahnhof Tutzing ist möglich.
Montag, 28. Dezember — Auflösung
Partnachklamm, Garmisch-Partenkirchen · Treffpunkt Eisstadion an der Schanze · 11 Uhr
Auf dem winterlichen Weg und im Dunkel der Klamm erfühlen wir, was in uns festsitzt und verabschiedet werden will. Eine gemeinsame Anreise ab München Hauptbahnhof mit dem Bayernticket ist nach vorheriger Absprache möglich.
Dienstag, 29. Dezember — Beziehungen feiern
Andechser Höhenrücken · Treffpunkt Parkplatz an der Kirche in Erling, am Bushäusl · 11 Uhr
Ein Tag für die Verbindungen: zur Natur, zu uns selbst, zu Familie und Freunden.
Mittwoch, 30. Dezember — Reinigung
Keltische Plätze bei Mammendorf · Treffpunkt S-Bahnhof Mammendorf · 11 Uhr
An den keltischen Plätzen wandern wir vom Alten ins Neue. Wir lassen los und laden ein.
Donnerstag, 31. Dezember — Innere Einkehr
Englischer Garten und Isar, München · Treffpunkt Isarwehr, auf der Brücke · 9 Uhr
Eine kurze Wanderung durch den wilden Teil des Englischen Gartens und an der Isar entlang. Früher Start, damit Sie rechtzeitig zum Jahreswechsel zu Hause sind.
Samstag, 2. Januar — Eigene Mitte
Maisinger Schlucht und Maisinger See · Treffpunkt Bahnhof Starnberg See · 11 Uhr
Wo ist unsere Mitte, und wie finden wir sie wieder, wenn der Alltag uns herausträgt?
Sonntag, 3. Januar — Bereinigen
Schatzberg, Dießen am Ammersee · Treffpunkt Feuerwehrhaus unterhalb der Kirche in St. Georgen · 11 Uhr
Manches im Leben muss nicht losgelassen, sondern nur korrigiert werden. Wir verbinden uns mit der Quelle und dem Umland.
Montag, 4. Januar — Vision
Spitzingseegebiet, Gipfeltour· Treffpunkt Busbahnhof Spitzingsee · 9 Uhr
Auf einen Gipfel rund um den Spitzingsee, je nach Kondition der Gruppe mit Schneeschuhen. Es geht um die eigene Vision und das, was Sie vom Leben erwarten. Wintertour, höchstens acht Personen.
Dienstag, 5. Januar — Loslassen
Rotwandhaus, Spitzingseegebiet · Treffpunkt Busbahnhof Spitzingsee · 9 Uhr
Über den winterlichen Forstweg hinauf zum Rotwandhaus, um Wünsche zu manifestieren und Ballast zurückzulassen. Wintertour, höchstens acht Personen.
Mittwoch, 6. Januar — Das Neue feiern
Ammerland am Starnberger See · Treffpunkt Campingplatz Münsing · 11 Uhr
Zum Abschluss wandern wir durch die vier Elemente des Ammerlandes und verbinden uns mit Wasser, Luft, Erde und Feuer.
Am selben Dezembermorgen am Starnberger See. Nebel über dem Wasser, Stille am Ufer — das ist die Stimmung, in der wir wandern.
Zwei Bergtouren mit besonderen Anforderungen
Die Touren am 4. und 5. Januar im Spitzingseegebiet sind Wintertouren im Gebirge und keine Spaziergänge. Erforderlich sind mittlere Kondition, Trittsicherheit und je nach Verhältnissen Schneeschuhe, Grödel, Stöcke sowie eine LVS-Ausrüstung mit Sonde und Schaufel.
Für diese beiden Tage nehme ich höchstens acht Personen mit, damit ich auf jede einzelne achten kann. Wer keine eigene Ausrüstung hat, spricht mich bitte vorher an — wir klären dann, was sich leihen lässt und ob die Tour für Sie passt. Alle übrigen Wanderungen verlangen normale Kondition und feste Winterschuhe, mehr nicht.
Die beiden Bergtouren am 4. und 5. Januar führen in diese Gegend. Wintertouren mit entsprechender Ausrüstung, höchstens acht Personen.
Preise
129 Euro pro Wanderung und Tag
1.290 Euro für das Gesamtpaket aller fünfzehn Wanderungen — Sie zahlen zehn Tage und gehen fünfzehn mit
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer.
Enthalten sind die Führung, die Rituale unterwegs und das Einzelgespräch, wenn Sie es möchten. Nicht enthalten sind Anfahrt, Verpflegung, Eintritte und mögliche Übernachtungen.
Zu jeder Wanderung erhalten Sie mein Begleitheft „Wanderung durch die Rauhnächte“ mit Texten und Anregungen für jeden einzelnen Tag. Es ist aus den Erfahrungen vieler Rauhnachtwanderungen entstanden und begleitet Sie auch nach der Wanderung weiter.
Trommel und Rassel sind unterwegs willkommen. Wer eine hat, bringt sie mit.
Was Sie mitbringen
– Winterfeste, rutschfeste Schuhe
– Warme Kleidung, Regenschutz, Mütze, Handschuhe
– Wechselkleidung
– Sitzkissen
– Rucksack mit Verpflegung für unterwegs
– Trommel, Rassel oder Räucherwerk, wenn vorhanden
– Bei den Bergtouren zusätzlich: Grödel oder Schneeschuhe, Stöcke, LVS-Ausrüstung
Häufige Fragen zu den Rauhnachtwanderungen
Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar, oft gerechnet ab dem 21. Dezember. Nach alter Überlieferung steht jeder dieser Tage für einen Monat des kommenden Jahres.
Muss ich an allen Tagen teilnehmen?
Nein. Sie können einzelne Tage buchen oder das Gesamtpaket für alle fünfzehn Wanderungen nehmen.
Wie lange dauert eine Wanderung?
Die meisten Wanderungen dauern vier bis sechs Stunden einschließlich der Pausen und Rituale. Die Bergtouren am 4. und 5. Januar dauern länger.
Wie fit muss ich sein?
Für die meisten Tage genügt normale Kondition, die Steigungen sind klein bis mittel. Die beiden Touren im Spitzingseegebiet verlangen mittlere Kondition, Trittsicherheit und Wintererfahrung.
Brauche ich eine besondere Ausrüstung?
Für die normalen Wanderungen genügen feste, rutschfeste Winterschuhe und warme Kleidung. Für die beiden Bergtouren brauchen Sie zusätzlich Schneeschuhe oder Grödel, Stöcke und eine LVS-Ausrüstung. Sprechen Sie mich an, wenn Sie nichts davon besitzen.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Wir wandern bei fast jedem Wetter — Nebel und Schnee gehören zu den Rauhnächten. Nur bei Lawinengefahr oder Sturm im Gebirge weiche ich auf eine andere Route aus. Angemeldete Teilnehmerinnen und Teilnehmer informiere ich rechtzeitig.
Wie viele TeilnehmerInnen sind dabei?
Höchstens zwölf, bei den Bergtouren höchstens acht.
Anmeldung
Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Birgit M. Widmann
Programmänderungen bei Zeit und Ort sind möglich, weil sich die Wanderungen stark an der jeweiligen Gruppe ausrichten und die Bergtouren von den Verhältnissen abhängen. Angemeldete Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden rechtzeitig informiert.
Wer Sie führt
Recherche vor Ort: Winterwanderung in den bayerischen Alpen.
Ich bin geprüfte Berg- und Winterwanderführerin, Wildnis- und Erlebnispädagogin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Viele Jahre habe ich in Sibirien verbracht und dort von Einheimischen gelernt, wie eng Natur und innere Verfassung zusammenhängen.
Seit 1999 betreibe ich fuenfseen.de. Im vergangenen Jahr ist mein Wanderführer „Wandern für die Seele — Fünfseenland“ im Droste Verlag erschienen.
Alle Bilder © Birgit M. Widmann / fuenfseen.de
